Personal Training Exclusief voor Vrouwen
Je hebt een onuitstaanbare drang om je weer fit te voelen. Dat je in de spiegel kijkt met een glimlach, dat je naar een vrouw kijkt die haar doelen heeft aangepakt in plaats van heeft uitgesteld. Je wilt wel graag fit worden maar je ziet ook niet meer wat wel werkt en wat niet. Urenlange saaie cardio sessies, klasjes met andere vrouwen zijn gezellig maar geven geen resultaat en in de begeleiding bij de sportschool heb je ook geen vertrouwen meer.
Jij wilt het anders doen, niet één keer maar voor de rest van je leven.
Wanneer ben je meer dan welkom?
Ik geloof dat elke vrouw haar doelstelling kan bereiken. Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, hoe het komt dat het nog niet gelukt is, waarom je altijd maar wacht tot de perfecte maandag om te starten. Ik geloof dat jij super graag strakkere benen wilt hebben, rondere billen en ook die smallere taille.
De makkelijke versie is gewoon simpelweg iets doen en hopen op resultaat. Maar wat als we het anders gaan doen? Niet alleen doen maar ook begrijpen, wat maakt dat we beginnen bij de kleinste stapjes die jij moet zetten voor die grote doelstelling die jij hebt.
Verantwoordelijkheid boven excuses
Want als je in de 'ja,maar..' modus blijft dan is trainen bij mij slechts bezigheidstherapie en dat is precies waarom jij jouw doelstelling nog niet hebt bereikt.
Jouw einddoel behalen krijg je niet door te wachten op de perfecte omstandigheden maar door vandaag andere keuzes te maken, die later voelbaar verschil geven.
Luisteren boven iets opleggen
Ook jij hebt jouw verhaal en jouw struggles. Ik leg je niks op maar in jouw verhaal ligt de oplossing. Als ik jouw uitdagingen beter begrijp, kan ik je nóg beter richting geven in de wereld vol tegenstrijdige adviezen.
We doen niet wat we zien en horen op social media, we doen wat past bij jou in jouw leven. Stap voor stap.
Gelijkwaardigheid boven ego
Ik sta niet boven jou en jij staat niet onder mij. Ik heb alleen kennis die jij op dit moment nog niet hebt. Waardoor je in hetzelfde cirkeltje blijft aanmodderen.
Mijn taak is om jou slimmer te laten kijken naar je eigen gedrag en onbewuste keuzes. Want als je alleen maar volgt kan je nooit zelf de weg vinden.
Welke vrouwen train ik liever niet?
Als je denkt dat enkel trainen de oplossing is en wanneer jij niet bereid bent om serieus een traject samen aan te gaan. Mocht je een persoon zijn die ja zegt en nee doet, dan is mijn plek misschien nog een stap te ver. Hier trainen enkel vrouwen die voor eens en altijd de verandering door willen zetten waar ze al een lange tijd naar verlangen.
Wat kan jij bij mij doen?
Personal Training voor Vrouwen
Dit is voor jou wanneer jij niks meer aan toeval over wil laten. Jij hebt één doel, je hebt al meerdere pogingen gedaan om jouw doel te behalen maar je wil het nu toch echt een keer anders doen.
Kies voor Personal Training wanneer jij snel resultaat wil en veilig wilt leren trainen.
Small Group Training voor Vrouwen
Personal Training is net te duur maar toch wil jij altijd veilig en doelgericht trainen met begeleiding en wil jij geen zorgen maken over wat je nu precies moet doen. Je traint samen met 5 andere dames.
Perfect als jij wel begeleiding wilt, en zonder de hoge kosten van Personal Training.